隔離生活時のストレス解消法

こんにちは‼️

隔離生活中はストレスが溜まります😞

・部屋から出られない。

・テレワークで現地スタッフとの意思疏通の難しさ。

がストレスの主な原因です。

それに輪をかけて運動不足、中国特有の油っこい料理😵😵😵。

料理は賄いさんが作ってくれるのですが、これがまた量が多い‼️

減らすようにお願いしたら、良いだけ食べて捨てろだって。。。

毎食この量がきます🐷

で、何かストレス解消になる物はないか？

とネットを見ていたところ、ローラーを発見‼️

値段もだいたい1万5千円くらい。

迷わずポチッと購入‼️‼️

2日後に到着(早い😊)

早速、中国での愛車に取付け。

良い感じです😆

30分間🚴やってみた結果、汗が止まらず、運動不足を実感すると共に、良いストレス解消になりました。

ただ、音がデカイ‼️

夜はできないな。。。

因みに、僕の住んでいる所は、道路からボルトが生えていたり、突然砂利道になったりするので、ロードバイクやクロスバイクは使えません。

なので、マウンテンバイクを使用しています。

音が大きい原因もそれか。。。🤔

今日も読んで頂きありがとうございました。

皆さんも良い１日を✨